• New
    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

    £17.25
    Tax Included
    In Stock

    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

    dr Joanna Podgórska 

    Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. 

    Zobacz również: Poradniki dla rodzicówPowieści 

    Quantity :
    Hurry Up Only 2 Items left items
    Pinterest
    Close
      Free delivery

    over £60 (UK), 100 Euro (EU)

      Same day dispatch from UK

    (order by 12pm)

     

    Shipping to USA and Canada from £16.

    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie 

    Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.

    To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.

    Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.

    Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:

    • co i jak jemy
    • w jakiej kondycji są nasze jelita
    • ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu
    • jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu

    w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!

    Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

    WAM
    9788383190181
    2 Items

    Data sheet

    Cover
    Paperback

    Specific References

    You might also like

    Prev
    Next

    Reviews Reviews (0)

    Based on 0 reviews - 0 1 2 3 4 0/5
    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

    Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

    £17.25
    Tax Included