£18.75
Polish online bookstore in the UK
Polish online bookstore in the UK
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
£19.50
Tax Included
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska
Zobacz również: Poradniki dla rodziców, Powieści
Free delivery
over £100 (UK)
Same day dispatch from UK
(order by 12pm)
Shipping to USA and Canada from £16.
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość. Marianna Gierszewska
Twoje ciało pamięta więcej niż myślisz.
Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z „tu i teraz”. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce – i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja.
To nie przypadek. To trigger, który uruchamia cały łańcuchprocesów emocjonalnych, somatycznych i fizjologicznych. Nie rozumiesz ich, nie masz na nie wpływu. Twój organizm nie kłamie, a jego reakcje są przypomnieniem, że pewne rany są wciąż żywe, że przeżyta trauma nadal ma wpływ na to, jak dziś odczuwasz, myślisz, reagujesz.
Trauma nie zna czasu. Dla niej to, co niedomknięte, ciągle trwa. I domaga się uwagi i zaopiekowania. Gdy zrozumiesz, co czujesz, i nauczysz się, jak z tym być, jak na to wpływać i jak w tym wszystkim patrzeć na siebie z większą życzliwością, poznasz prawdziwą wolność.
Ta książka to mapa do spokoju i sprawczości.
You might also like
Reviews (0)
Share your review on Facebook and get voucher for discount
1 £ (VAT Included)
,
valid for 365 days
Based on 0 reviews
-
Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość
Marianna Gierszewska
Zobacz również: Poradniki dla rodziców, Powieści