Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.
„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia. Jestem SPOKOJEM
Bohater książki czasem się martwi tym, co się już wydarzyło, ale i tym, co dopiero może nastąpić. Jest wtedy niespokojny, czuje, że traci grunt pod nogami. W takich momentach skupia się na swoim oddechu i zaczyna być uważnym. Jego myśli się uspokajają, nie martwi się, jest spokojem
To wyjątkowa książka, przypominająca, że warto być TU i TERAZ. Nauczy dzieci odzyskiwać spokój i być bardziej uważnymi.
Reviews (0)
Write a review and get voucher for discount
1 £ (VAT Included) ,
valid for 365 days
Share your review on Facebook and get voucher for discount
1 £ (VAT Included)
,
valid for 365 days
0/5
Please sign in first.
Sign in
English GB
Polski