Home
>
Books
>
Personal development
>
For Parents
>
Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie.

Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie.

Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie.

Emocjonalny chaos. Jak uważnie i z troską ogarnąć nastoletnie życie. Self-care

Autor: Aleksandra Salwa

Zobacz również: Poradniki dla rodziców, Książki o uczuciach

Trudności z jedzeniem u dzieci i nastolatków

£14.50 (VAT incl.)

Jak zrozumieć się w rodzinie

£14.50 (VAT incl.)

Podaruj dziecku szansę na dwujęzyczność

£12.00 (VAT incl.)

7 nawyków skutecznego nastolatka

£10.00 (VAT incl.)

Description
Product Details

Description

Self-care Emocjonalny chaos

Odkryj świat emocjonalnego wsparcia

W dzisiejszym świecie, gdzie każdy z nas zmaga się z różnorodnymi trudnościami, emocjonalny chaos staje się coraz bardziej powszechny, zwłaszcza wśród nastolatków. Książka Self-care Emocjonalny chaos autorstwa Aleksandry Salwy to doskonały przewodnik, który pomoże zrozumieć i przejść przez te zawirowania. To nie tylko poradnik, ale także przyjaciel, który towarzyszy w trudnych chwilach.

Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację?

Przystępne podejście do trudnych tematów: Autorka, doświadczona psycholożka, podejmuje się przedstawienia skomplikowanych zagadnień, takich jak depresja, zaburzenia odżywiania czy uzależnienia w sposób zrozumiały dla młodzieży.

Wsparcie psychologiczne: Książka oferuje nie tylko porady, ale także zachęca do rozmowy o problemach, pokazując, że proszenie o pomoc jest kluczowe.

Praktyczne ćwiczenia: Zawiera ćwiczenia i techniki, które pomagają w zarządzaniu emocjami oraz radzeniu sobie w kryzysowych sytuacjach.

Aleksandra Salwa - ekspert w dziedzinie psychologii

Aleksandra Salwa to ceniona psycholożka, która na co dzień pracuje z nastolatkami. Jej doświadczenie i empatia sprawiają, że potrafi doskonale zrozumieć złożoność problemów, z jakimi borykają się młodzi ludzie. Dzięki jej wiedzy, Self-care Emocjonalny chaos staje się nieocenionym źródłem wsparcia i inspiracji.

Co więcej znajdziesz w książce?

Książka nie tylko dostarcza wiedzy, ale także motywuje do działania. W Emocjonalnym chaosie znajdziesz:

Historie innych nastolatków, które pokazują, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach.

Praktyczne porady dotyczące dbania o siebie oraz pielęgnowania zdrowych relacji.

Techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Zainwestuj w swoje emocjonalne zdrowie i odkryj, jak ważne jest zrozumienie siebie oraz otoczenia. Self-care Emocjonalny chaos to klucz do lepszego samopoczucia i harmonii w życiu. Sięgnij po tę książkę już dziś i daj sobie szansę na lepszą przyszłość!